3 июля в Большекосульской модельной библиотеке состоялась дискуссия «Ориентир – здоровый образ жизни» для подростков и молодежи.

Здоровье – это дар, который человек получает с рождения. Чтобы сохранить его на долгие годы, важно вести здоровый образ жизни.

Библиотекарь рассказала подросткам из отряда «Элита» о главных рекомендациях врачей по здоровому образу жизни. Ребята с интересом включились в обсуждение и, выслушав первые правила, начали их обсуждать. Каждый участник поделился своими советами и мыслями о том, какие здоровые привычки помогут поддерживать организм в хорошей форме.

Аня Абрамович, Ульяна Соловьева и Миша Дука обсуждали, как правильно сочетать белки, жиры и углеводы в рационе, а также важность витаминов для здоровья. Библиотекарь рассказала, какие витамины нужны для роста и развития, а какие могут навредить, если их слишком много. 

Библиотекарь поделился с ребятами книгами, где они нашли простые и полезные рецепты. Эти рецепты помогут им заботиться о здоровье, придадут силы для учебы и активной жизни.

Варя Однодворцева и Лиза Салямова заинтересовались книгой С. Малоземова «Рецепты для здоровья и красоты» и узнали, какие продукты необходимо включать в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Влад Кадышев проявил большой интерес к книге о здоровье зубов и полости рта. Он отметил, что много людей не придают этому должного значения, хотя уход за зубами крайне важен для общего состояния здоровья. Влад поделился своими наблюдениями, как отсутствие гигиены полости рта влияло на здоровье его друзей.

Дискуссия помогла ребятам понять, как важно заботиться о себе. Подростки согласны с тем, что здоровье – не просто тренд, а основа для будущих успехов. Забота о себе поможет им достигать целей и быть успешными в жизни.