11 августа Центральная библиотека провела акцию «Береги себя и своё сердце», приуроченную ко Всемирному дню сердца.

Библиотекари рассказали о статистике, которая заставляет задуматься: до 80% преждевременных инфарктов можно предотвратить, изменив привычки. Гостям представили подборку книг — от медицинских справочников о холестерине до жизнеописаний людей, победивших судьбу силой воли.

Особое внимание уделили биографии Николая Островского. Прикованный к постели, он писал слова из проволоки на ощупь, создав роман «Как закалялась сталь» в доказательство того, что воля способна победить любой диагноз.

Также популярностью пользовались книги о здоровье, включая гиды по питанию и объяснения природы стресса. Все книги можно взять бесплатно.

Каждый участник получил буклет с памяткой о нормальных показателях давления и ситуациях, когда нужно вызывать врача. Теория перешла в практику: гости делились секретами бодрости — ходьбой по сельским тропинкам, любовью к сибирским ягодам, а библиотекари показали простые кардиоупражнения.

Акция завершилась, но интерес не угас. Сохранение здоровья сердца проще, чем его восстановление.